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耐力跑是学生比较厌烦的一种练习，作为体育教师采用何种练习手段来调动学生的练习兴趣和积极性，是颇费心思和周折的，然而在前一段听了郝老师的一节课后，学生的表现着实令教师满意。整节课郝老师采用游戏的方法来进行的。首先郝老师把学生分好组，每组分发事先画好的路线图，让每组学生一个也不能少的跑完每一个指定地点，看那组最先到达。同学们为了争夺第一，都争先恐后的顺利完成任务。尽管累得气喘吁吁，但都兴高采烈强烈要求多做几遍。
这节课与以前耐力教学中，学生假装肚子疼，走走跑跑，借故抄近道简直就是天壤之别。耐力跑教学为什么会令学生生畏，因为体育教师教学方法的简单和练习方法的枯燥无味，学生总是千篇一律的绕圈跑，教师呢则摆出一幅事不关己的架势，大声说着：“快点跑，不准走-----”学生带着惊恐或厌烦的情绪“挣扎”在跑道上，跑步的速度和成绩可想而知，今天，郝老师的耐力跑课，给了我很大的启示，这就是体育教师的教学艺术，来源于她的科学理论知识和教学素质。
